16 jaar en ouder

Klassiek ballet
16 jaar en ouder

Klassiek ballet is een mooie en sierlijke dansstijl die veel uitdaging biedt en waar je veel plezier aan zult beleven. Het is goed voor je houding en je zelfvertrouwen! Klassiek ballet is de basis voor alle andere dansvormen en je kunt het goed combineren met andere stijlen.

We beginnen aan de bar, daarna verplaatsende combinaties in het midden met sprongen en pirouettes. Tot slot dansen we over de diagonaal door de zaal. Dit alles door middel van leuke, afwisselende en uitdagende oefeningen. Er wordt veel aandacht besteed aan de juiste houding, de uitstraling en het dansgevoel. Het dansplezier staat natuurlijk voorop!


Modern Jazz 14+
vanaf 14 jaar

Kan jij niet stilzitten zodra er muziek opstaat? Dan is deze les geschikt om los te komen! Bij modern jazz komen alle elementen uit de moderne dans en de jazzdans bij elkaar. Ademhaling, ruimtegebruik, dynamiek, beweging, creativiteit en fantasie worden spelenderwijs tijdens de les aangeboden.

De les start met een warming up, gevolgd door een aantal oefeningen, zoals bewegen door de zaal en afsluitend een choreografie. Daarnaast ga je zelf ook creatief aan de slag door middel van improvisatie.


Rek & Strek 
alle leeftijden vanaf 9 jaar 

In de rek- en strekles ga je letterlijk jezelf oprekken. Dat is prettig omdat je lekkerder in je vel komt te zitten. Rekken is voor elke vorm van lichaamsbeweging een verrijking. Iedere beweging gaat namelijk soepeler en gemakkelijker als je lenig en flexibel bent. 

We beginnen met een goede warming-up. En dan gaan we voorzichtig en gecontroleerd rekken en strekken, op de grond en aan de barre. Rek & Strek is voor iedereen die lekkerder in zijn vel wil zitten en leniger wil worden. 

My Services
© Copyright Danspodium 'Pas de Deux' 2019